我今天量了血壓，發(fā)現高到了140

      如果是血壓達到140說明是血壓增高，應該要注意控制飲食，不要吃高脂肪油膩食物，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，可以做些有氧運動增強體質，提高免疫力。

      病情分析：
      您好，單純一次的血壓升高不能定義為高血壓，因為血壓守很多因素的影響，一天中也會有波動，如果連續(xù)三天平穩(wěn)狀態(tài)下測血壓高壓在140以上，低壓在90以上才能定義為高血壓。
      指導意見：
      建議：可以穩(wěn)定一段時間再次測量一下，測量的姿勢及血壓計的擺放一定要正確。如果確定存在高血壓，就要規(guī)律正規(guī)服用降壓藥物。