白天正常，晚上就很憋屈

      你好，夜深人靜的時候，是我們整理自己的情緒和身體狀態(tài)的關(guān)鍵時期，會回想到生活中的人和事，捕獲到自己的得與失，考慮到你目前特殊的成長時期，對別人的評價也較為敏感，對別人的關(guān)注也較為注意，不妨一可平常心去面對，可以表達(dá)自己的脆弱，也可以不一味的迎合別人的心意，有缺點(diǎn)的知己才是真正的自己，積極樂觀的面對生活中的波折，祝你健康快樂。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，像這種情況，我們也是晚上自己調(diào)整自己的一種方式，這種情況，告訴我們可以尋求一個我們值得信賴的人去傾訴表達(dá)我們的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      我們一個人有情緒的時候，我們自己去消化情緒很消耗我們的能力讓我們難受，這時候可以尋找一個可以信賴的人，去看見我們的情緒去表達(dá)，利于我們的調(diào)整效果會更好一些。