剛才吃燒烤不知道喉嚨有沒有扎上木刺
健康咨詢描述： 因?yàn)槲乙郧氨粺旧系哪敬炭ǖ竭^喉嚨，然后一直對(duì)燒烤有點(diǎn)陰影，剛才因?yàn)榧依镌诳緹救缓笪夜钠鹩職獬粤艘淮疅?，然后滿懷恐懼的吃下去，結(jié)果好像喉嚨就貌似有種被刺到的感覺，不知道是心理作用還是什么，現(xiàn)在喉嚨沒什么感覺了但又感覺怪怪的，很害怕很焦慮，怎么辦?。?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你以前因?yàn)槌詿颈粺镜闹窈炆系哪敬炭ㄟ^喉嚨?，F(xiàn)在吃燒烤已經(jīng)有一些陰影了，今天這種情況我個(gè)人認(rèn)為是心理的原因，建議你不要再老是關(guān)注這種情況，多找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以聽聽舒緩的輕音樂，或者看看搞笑的視頻，不要再想你，因?yàn)檫@種癥狀越關(guān)注會(huì)越嚴(yán)重，不去關(guān)注他反而會(huì)好一些。
我也不知道那時(shí)候我喉嚨微微刺痛了一下到底是不是心理作用，但現(xiàn)在好像喉嚨沒什么感覺了，就是很焦慮害怕
俺現(xiàn)在沒有感覺了，那就不要再想這件事，找一些別的事情去做，順其自然，最近不要吃辛辣刺激干硬的食物。
嗯嗯，是不是心態(tài)輕松樂觀點(diǎn)會(huì)好?。课冶容^內(nèi)向，也無法跟別人傾訴我的感受和焦慮，怕別人覺得我很矯情，但我真的無法控制自己不去害怕，就很難受，只能在這些平臺(tái)上傾訴一下，心里會(huì)不那么害怕許多
理解你的心情，你說的很對(duì)，放松心態(tài)多培養(yǎng)些興趣愛好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流就會(huì)好一些的。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
根據(jù)你上面所提供的情況來看，你目前仍然考慮是因?yàn)檫^去的一些心理陰影而導(dǎo)致的緊張焦慮。這種情況自己不要過于去關(guān)注，該做什么做什么，身上不舒服的情況也就不會(huì)有了。平時(shí)也注意調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，多跟人溝通交流。
我也不清楚我那時(shí)候喉嚨微微刺痛了一下是不是心理作用，現(xiàn)在喉嚨是沒什么感覺了，就是很焦慮擔(dān)心。
自己放松看看，出去走一走，轉(zhuǎn)移注意力。
嗯，是不是心態(tài)輕松樂觀點(diǎn)會(huì)好啊？我比較內(nèi)向，無法在生活中去傾訴我的感受，怕別人覺得我很矯情，但我就是無法控制自己不去害怕?lián)模荒茉谶@些平臺(tái)上傾訴，心里就不會(huì)那么害怕了
對(duì)啊。放松就好了。
嗯嗯，謝謝醫(yī)生
不用客氣。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
