右小腿冰涼偶爾睡覺會疼醒每天沒有精神

      考慮可能是腰椎間盤突出壓迫導(dǎo)致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      你好，根據(jù)你的病情的描述，你有可能就是身體素質(zhì)太差，要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個良好的精神狀態(tài)，良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息習慣，不熬夜，不要上手機，上網(wǎng)時間太長，禁食辛辣刺激的食物，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)質(zhì)量，經(jīng)常鍛煉身體，比如快走、跑步，增強抵抗力，
      
      以上是對“右小腿冰涼偶爾睡覺會疼醒每天沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說。根據(jù)你的描述，考慮有可能是循環(huán)不好，建議休息，口服活血藥物，局部熱敷，熱毛巾熱敷，避免長時間一個姿勢，觀察一段時間看看再說，近期避免受涼，注意保溫。