我平常總是想一些刺激的事，使JJ一下硬一下軟

      你好，這種情況屬于意淫，意淫會(huì)引起生殖器勃起充血，對(duì)身體的健康也是有影響的，要靠自己的毅力去控制，培養(yǎng)自己喜歡的愛好，比如聽聽輕音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，避免獨(dú)處，晚上睡覺前運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，使自己處于疲勞狀態(tài)，用溫水泡腳，喝杯牛奶有利于快速進(jìn)入睡眠。
      

      目前處于青春期，對(duì)性方面都感覺好奇，觸碰到刺激的事物或者頭腦中想到一些事情，就會(huì)有生殖器的勃起反應(yīng)。也是正常的生理反應(yīng)，但是不要過于的沉迷這其中，建議，多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。