睡覺翻身心率聰72左右，變成95左右，

男 | 38歲 2020-03-09 22:31:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡覺翻身心率聰72左右，變成95左右，人特別容易緊張不安害怕，本人體重220斤177的身高，有點擔(dān)心心臟，本身有嚴重的焦慮癥，高血壓，用血氧儀測量心率，但休息一會兒又平靜下來，請問這種稍微換個體位睡覺心率增快是否正常，這會腹脹伴恐慌稍快

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2020-03-10 06:25:00 我要投訴

上述心率變化屬于正常的生理現(xiàn)象。引起心率加快的原因很多。一方面有精神心理因素有關(guān)。例如緊張焦慮可以引起心率加快。另一方面也與軀體因素有關(guān)。那種體位的突然改變，活動增加。建議保持平常心態(tài)，控制體重，嚴重的需要及時就診。

2020-03-10 08:01 ask36035215a7 追問

謝謝，醫(yī)生

2020-03-10 08:34醫(yī)生回答：

歡迎咨詢。

李麗陽信縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮障礙幫助網(wǎng)友：9158

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2020-03-10 00:32:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，人的心率在靜息狀態(tài)和活動后就是有變化的。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，就是加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，減輕體重，因為你已經(jīng)超重很多，你的體重指數(shù)是35，正常是18-23，不論是為了減輕體重還是你的焦慮情緒，運動對你有幫助的。如果你有嚴重的焦慮癥那更需要配合抗焦慮藥物治療的。