1月10號(hào)右腳崴到了，現(xiàn)在走路時(shí)間長了還是有點(diǎn)疼

      你說的這些情況很正常。人體創(chuàng)傷后修復(fù)很慢，靜脈回流不好，整體機(jī)能恢復(fù)要很久?？偸翘弁?、腫、不舒服。這個(gè)恢復(fù)要很久的。有的人一個(gè)月好，有的人三個(gè)月、半年好，甚至還有一兩年不好的，這些都比較多見。好好休息，適度鍛煉，靠時(shí)間，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就好了。這種情況挺常見的呀。繼續(xù)好好養(yǎng)著就可以了。

      目前我的分析可能是由于損傷后局部粘連，血液循環(huán)差引起的，這種情況建議你暫時(shí)不要激烈的運(yùn)動(dòng)，局部不要擠壓，要穿寬松舒適的鞋子，同時(shí)也可以做些熱敷，不會(huì)有什么大問題的，慢慢就會(huì)緩解。
      

      那個(gè)部位是舟骨結(jié)節(jié)的位置，有脛后肌腱在此經(jīng)過并在附近附著，是個(gè)基建附著點(diǎn)，所以活動(dòng)多了會(huì)引起疼痛，尤其是存在副舟骨的情況下，再過多運(yùn)動(dòng)就容易引發(fā)疼痛，所以要注意休息。
      
      以上是對(duì)“1月10號(hào)右腳崴到了，現(xiàn)在走路時(shí)間長了還是有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      考慮踝關(guān)節(jié)韌帶肌肉拉傷還沒完全恢復(fù)，建議試試以下治療，急性期多注意休息，穿寬松鞋，，盡量少跑跑跳跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，口服舒筋活血膠囊等藥物，每晚熱水泡腳，扶他林輕揉局部，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉