長期過度手淫，腰隱約疼痛，夜間尿頻尿多

      一般情況下適度的手癮對人體的健康不會有影響，如果你真的是因?yàn)檫^度的手淫導(dǎo)致的這些癥狀，那你就一定要學(xué)會改變，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要對性方面的事情關(guān)注太多，每當(dāng)想起來的時(shí)候就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)一定要注意營養(yǎng)均衡，適度的體育鍛煉，只要你改變這種行為，你慢慢就可以恢復(fù)到以前，現(xiàn)在你這個(gè)年齡最好不要吃任何的藥物來干預(yù)，順其自然就行，人是有修復(fù)能力的。避免一些藥物干擾你的內(nèi)分泌。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你現(xiàn)在出現(xiàn)了很多身體方面的問題，你現(xiàn)在最需要做的就是把這個(gè)手淫戒掉。才是最好的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在很年輕，身體也很好，所以戒掉手淫之后恢復(fù)起來身體也很快就恢復(fù)了。所以從現(xiàn)在開始一定要注意不要在手淫?；旧辖涞糁笠粋€(gè)月之內(nèi)就能恢復(fù)過來。