求醫(yī)生看看我血壓高的事

      注意觀察看看，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣多吃蔬菜水果?？梢圆椴槟虺Ｒ?guī)腎功能，查查泌尿系統(tǒng)彩超檢查，查查腎上腺彩超檢查一下，明確診斷后辨證論治治療，看看心內(nèi)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療。
      
      以上是對(duì)“求醫(yī)生看看我血壓高的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      人的血壓波動(dòng)是有一定規(guī)律的，正常情況下血壓在晝夜24小時(shí)內(nèi)呈周期節(jié)律性變化，大部分人的血壓午夜最低早晨6-8時(shí)，血壓升高到第一個(gè)高峰，以后血壓逐漸下降，到傍晚血壓又上升，大約在16-20時(shí)，形成第二個(gè)高峰，到晚上22時(shí)睡覺后血壓逐漸下降，其中第二個(gè)血壓高峰較早晨第一個(gè)血壓高峰要高一些，但升勢緩慢。可以在血壓升高前2小時(shí)左右服藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的血壓上午正常，下午收縮壓偏高，建議先不要吃藥，進(jìn)行生活飲食調(diào)理，保持精神放松，加強(qiáng)體育鍛煉，會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，堅(jiān)持低鹽低脂飲食，給予清淡易消化富含維生素及蛋白質(zhì)食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，吃些新鮮蔬菜水果，每天運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)熱量消耗，有利于維持血壓穩(wěn)定。