特別容易生氣

      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)你描述的情況，可能存在情緒控制方面的問題，就你描述內(nèi)容來看，尚不足診斷疾病的程度！具體各個癥狀的持續(xù)時間也是很重要的，如果都只是偶爾出現(xiàn)，那就沒什么問題的！如果持續(xù)時間較長，對生活影響比較大就建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，選擇合適的藥物治療或心理治療來幫助了！
      平時要注意負面情緒的宣泄，會對你的情況有幫助！下面給你幾個方法，請看一下：
      第一，首選運動的方法，這個可以說是改善情緒的最好辦法，適時適量的運動能夠舒緩情緒，放松神經(jīng)，改善睡眠；
      第二，參加一些自己喜歡的集體活動，能夠互動的最好；
      第三，好友相約逛街、散步、聊天也能釋放我們的負面情緒。
      有些負面情緒發(fā)泄出來，講出來會好很多，但有的時候不用講，只要做些喜歡做的事情，負面情緒也就隨風而去。
      總之要找到盡量多的適合自己宣泄情緒的方式，但要合理合法，否則不能長久
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你說的這種情況可以認為是性格不成熟的一種表現(xiàn)。這就是無法控制自己的情緒。
      指導意見：
      因為你現(xiàn)在已經(jīng)20周歲了，已經(jīng)是成年人了，如果你現(xiàn)在還不能控制好自己的情緒，就是不能隨便發(fā)火，不能隨便發(fā)脾氣。如果你控制不好的話，就會影響到你的人際關(guān)系，這種情況可能跟你的家庭生長環(huán)境有關(guān)系。有時候小時候得到父愛或母愛比較少，然后家庭里面不和諧等等都可以導致你的性格出現(xiàn)這種急躁暴躁的情緒。