健康咨詢描述: 我個(gè)人最近感覺不怎么愛和別人表達(dá),很沉默經(jīng)常沉浸在自己的世界里我這是怎么回事
你最近老是不愿意與別人交流,沉默而且喜歡活在自己的世界里,像這種情況有可能存在著一定的社交障礙,或者是有一些抑郁。有可能與你這個(gè)年齡段有關(guān)系,因?yàn)橐话愕暮⒆拥搅饲啻浩谝院髸?huì)出現(xiàn)內(nèi)斂。不愿意與別人在交流,你可以去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的治療,讓醫(yī)生在實(shí)際的面診一下,平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通,多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,有時(shí)間可以聽聽音樂,唱唱歌調(diào)節(jié)一下自己的心情,讓自己快樂起來,做一個(gè)陽光快樂的男孩。
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