右胳膊骨折了，怎么練手?。?/h1>

女 | 38歲 2020-03-07 13:33:36 8人回復(fù) 來自萊蕪市

      你好，建議逐漸加強(qiáng)功能鍛煉，可以做屈，伸旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，局部熱敷，可以按摩理療，但是一定注意避免二次受傷，多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮兒，多吃含真蛋白多的食物，豬蹄兒，多曬太陽(yáng)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科和康復(fù)科就診。

      骨折的愈合期為三個(gè)月，三個(gè)月之內(nèi)要避免手臂的過度運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療，每天可以練習(xí)手指的勾伸運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，紫菜，骨頭湯。

      從圖片看是橈骨骨折，現(xiàn)在一個(gè)半月了，手不能很好的彎曲，需要加強(qiáng)功能鍛煉，可以先溫?zé)崴疇C洗，然后用另一只手幫助做伸屈的功能鍛煉，鍛煉后腫脹就上冷敷，可以鍛煉前半小時(shí)吃止痛藥。
      以上是對(duì)“右胳膊骨折了，怎么練手?。俊边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于骨折后引起的軟組織粘連，它會(huì)造成關(guān)節(jié)活動(dòng)的障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去康復(fù)科和進(jìn)行正規(guī)的康復(fù)治療，自己在家的話可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)運(yùn)動(dòng)建議每次活動(dòng)前先進(jìn)行熱敷，活動(dòng)以后再進(jìn)行冰敷，冰敷的時(shí)間一般是5分鐘再加，被動(dòng)活動(dòng)是需要?jiǎng)e人幫忙進(jìn)行的。最好是在專業(yè)的康復(fù)治療師的治療下進(jìn)行。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述的情況是右側(cè)胳膊骨折，目前已經(jīng)有一個(gè)半月了，現(xiàn)在可以適當(dāng)活動(dòng)了，剛開始活動(dòng)肯定不行
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，一開始再活動(dòng)，就和機(jī)器缺油不潤(rùn)滑一樣，需要慢慢鍛煉開才行，不能過于著急

      病情分析：
      右上肢骨折，已經(jīng)6周，不能彎曲，功能受限局部應(yīng)配合熱敷，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，被動(dòng)活動(dòng)，積極配合康復(fù)訓(xùn)練，使其盡快達(dá)到功能位。
      指導(dǎo)意見：
      飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣，刺激性食物，局部配合熱敷或者使用活血條，進(jìn)行浸泡，防止?fàn)C傷或其他意外情況，加強(qiáng)主動(dòng)訓(xùn)練與被動(dòng)活動(dòng)。
      以上是對(duì)“右胳膊骨折了，怎么練手啊？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您應(yīng)該是右側(cè)橈骨遠(yuǎn)端骨折，現(xiàn)在術(shù)后一個(gè)半月，應(yīng)該加強(qiáng)肢體功能鍛煉的。骨折術(shù)后功能的恢復(fù)主要靠鍛煉，沒有其他捷徑的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天用熱水泡手，加強(qiáng)右手各手指及腕關(guān)節(jié)的主被動(dòng)屈伸活動(dòng)鍛煉。鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，避免突然動(dòng)作幅度過大的情況。