很煩躁，看見(jiàn)什么都煩，憋屈想離開(kāi)這感覺(jué)活著沒(méi)有意思

健康咨詢描述： 我最近的情緒越來(lái)越差，晚上睡不著會(huì)莫名的想哭流淚，看見(jiàn)什么都煩躁，家里有位老人同住，最初的矛盾也是因?yàn)楣覀兘Y(jié)婚前就想和公公分開(kāi)住，但是最后也是沒(méi)商量成，還是在一起湊合生活，我曾試著說(shuō)服自己去適應(yīng)，這也堅(jiān)持了半年時(shí)間。天知道其實(shí)我每天都不想進(jìn)家門(mén)，之前工作都是早8.00到晚9.00回家，盡管5.00下班，我也是義務(wù)加班到9.00，因?yàn)槲也幌牖丶?，回到家就特別壓抑，每次回去看到公公再客廳做著，從來(lái)不主動(dòng)和我大哥招呼，我心情好就和他說(shuō)話，心情不好我也不搭理他，就自己回臥室不出來(lái)?，F(xiàn)在由于疫情最近這2月我都沒(méi)有上班，天天在家公公也在，每天在一個(gè)二室一廳得房間零交流呆著，我真是太壓抑，我煩躁，內(nèi)心抓狂的煩躁，每次聽(tīng)到他打雷的呼嚕聲甚至蓋過(guò)我的電視聲音，我就想去踹門(mén)。每次晚上我剛睡著，聽(tīng)到他開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)沖馬桶，干咳的聲音，就把我吵醒了。我的那種煩躁就想開(kāi)門(mén)沖出去吼他一聲，但是所有情緒我都?jí)阂种?，我盡量控制住，我都是自我壓抑，我有的時(shí)候氣，自己會(huì)玩的發(fā)抖，我曾試著跟對(duì)象說(shuō)以后還是分開(kāi)住吧。但是好像不太同意，就說(shuō)都上班就好了…唉我最近每天晚上睡不好，每天自己生悶氣，也不愿意出去自己的房間，什么也不想干，每天心情特別煩躁壓抑無(wú)處釋放，我開(kāi)始后悔，后悔沒(méi)有聽(tīng)父母的話，后悔自己一個(gè)人遠(yuǎn)嫁，后悔婚前沒(méi)有把事情解決好就結(jié)婚，后悔選擇這樣一個(gè)單親家庭。盡管老公對(duì)我很好，但是也無(wú)法彌補(bǔ)我內(nèi)心現(xiàn)在的種種…我本來(lái)是打算今年要個(gè)娃娃的，現(xiàn)在我一點(diǎn)不想要了，性生活快3個(gè)月沒(méi)有一次了。什么都不想做，也沒(méi)有興趣，我都懷疑自己性冷淡了?？赡苓€是和以前一樣自己心情有關(guān)系吧，有的時(shí)候想不開(kāi)就感覺(jué)活著好沒(méi)有意思啊，離父母這么遠(yuǎn)，沒(méi)有朋友沒(méi)有親人，每天那么憋屈，那么壓抑，有什么意義呢，還不知道什么時(shí)候是個(gè)頭…看不到希望…就想哭一個(gè)人偷偷的哭…也不敢給爸媽打電話怕他們擔(dān)心擔(dān)心我…我最近情緒這么糟糕，我這正常嗎，我懷疑是不是得了抑郁癥啊，我也不知道抑郁癥是什么樣的，我只是搞不明白自己以前的自己從來(lái)不會(huì)這樣…求旁觀者幫我看看。這是我個(gè)人的問(wèn)題還是我心態(tài)不好？我以前不是這個(gè)樣的，現(xiàn)在的自己我看著都煩…我改怎么辦啊