吃的不多為什么會增重

      可能和個體的體質有關系。有的人不怎么吃體重都會往上升，有的人吃的很多體重也不會往下降。如果嫌自己胖的話，可以適當的鍛煉身體。比如每天有氧運動，最好30分鐘左右，可以跑步，跳繩，騎自行車。
      

      如果你攝入的營養(yǎng)和你消耗的能量成等量的話，那就不會長重，如果你攝入的營養(yǎng)＞你消耗的能量，即使你吃的再少，卻消耗不掉這些能量。那也會增重的啊
      

      你好，體重增加一方面跟飲食有關，另一方面跟運動量也有直接關系，其次跟精神狀態(tài)也有一定關系，如果相對于身高屬于超重的話，建議健康飲食，再堅持每天體育鍛煉，合理作息，把體重控制在正常范圍。
      
      以上是對“吃的不多為什么會增重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好看了你的描述。近期新冠肺炎疫情嚴重。都在家休息。運動少會增加體重?，F(xiàn)在你正是靑春發(fā)育期。長身體關健時期應注意營養(yǎng)。加強運動。保證身體健康。希望我的建議可以幫你。有問題可以再次咨詢。
      

      你好，可能由于防止新型冠狀病毒肺炎期間，活動少，打亂了正常的學習，生活節(jié)奏，睡得多等導致，建議按照學校的節(jié)奏來上網課，每天堅持室內有氧運動半個小時以上。
      

      你說過年期間沒有吃什么東西，都是吃清淡的，以前100斤但是最近都到108～109斤了。過年期間好吃的東西比較多，在家閑著，吃的零食也比較多，再說今年疫情期間，待在家里沒有活動，也會使人增重的，運動量小。
      

      我根據你敘述的情況，并且根據你的年齡，體重增長不能除外是你長個子體重也會長。但是也不能除外，你是活動量少，鍛煉的少體重也會增長，但是如果穿的多，穿的厚體重也會增長。你現(xiàn)在還小，身體健快就好。我的建議是正在長身體的時候不要減肥我希望我的建議對你有幫助
      
      以上是對“吃的不多為什么會增重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的體重之所以能保持平衡，就是出入量，有一個動態(tài)的平衡。
      指導意見：
      過年期間雖然你飲食清淡，吃的也不多，但是由于活動量減少，消耗的能量減少。那么也是會引起體重增加。由于今年這個特殊的情況，所以導致很多人的活動量大幅度減小。多多少少體重都是增加的。
      

      病情分析：
      很高興回答你的問題！根據你的描述只是說你吃的比較清淡，但是如果吃的量多或運動鍛煉少了，也會出現(xiàn)長體重的。
      指導意見：
      由于春節(jié)期間不用上學了，放松了，如又睡眠充足了，學習壓力沒有了，運動鍛煉少等等都會導致體重增加的。但是如果又學習緊張了，活動時間多了又會慢慢瘦下來了。
      

      病情分析：
      你才15歲，是在長身體長個子的時候肯定這個時候是長的最快的，要讓自己長得又高又大，這個時候趁機讓它長一長，
      指導意見：
      建議，如果過了這個時候，你就不會長了，所以才這段時間還應該適當的鍛煉，多吃含鈣高的食品，會長的更高，稍微胖點也沒有什么問題的，是青春期的胖。