最近1年體重增長還可以但肚子增長特快

      病情分析：
      你好，可能由于青春期后身體發(fā)育迅速，進(jìn)食高熱量的飲料，食物多，活動少，脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)。
      指導(dǎo)意見：
      建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每天堅持慢跑，健身等有氧運(yùn)動，堅持三周，體內(nèi)就會產(chǎn)生內(nèi)啡肽帶等興奮物質(zhì)，你會體會到運(yùn)動減肥的快樂，也會釋放你學(xué)習(xí)的壓力。
      
      以上是對“最近1年體重增長還可以但肚子增長特快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您的描述。初步分析您的情況考慮一般是愛吃零食，愛喝飲料，少運(yùn)動等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意可以多喝白開水，少吃零食，少喝飲料，注意飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，勞逸結(jié)合，晚上少吃您的情況會緩解的。