他頸椎不舒服總喜歡轉(zhuǎn)，前幾天去醫(yī)院拍了片子

      這種情況都是由于長時(shí)間伏案工作，或者是長時(shí)間看手機(jī)，電腦頸部，一個(gè)姿勢久了局部肌肉僵硬痙攣，時(shí)間長了頸椎太長，所以出現(xiàn)了這種情況，這種情況的出現(xiàn)不是一天兩天導(dǎo)致的，所以緩解的話也需要較長時(shí)間。
      建議每工作40分鐘左右做一套頸椎的米字操，緩解頸部肌肉僵硬痙攣的情況，每天最好能夠適當(dāng)戶外活動(dòng)，晚上的時(shí)候堅(jiān)持八段錦練習(xí)，適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。

      你好，從您的片子上看，頸椎曲度變直了，啊，如果平時(shí)有頸椎的酸痛不舒服?？紤]是頸椎病。平時(shí)應(yīng)該少做伏案的工作?？梢钥梢宰鲱i椎牽引。按摩理療。都可以緩解。重要的是不能長時(shí)間玩手機(jī)電腦保持一個(gè)姿勢。

      病情分析：
      頸椎出現(xiàn)生理性改變主要是由于在日常生活中姿勢不正確而引起的，部分人可能會(huì)出現(xiàn)肩頸部疼痛，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)手麻頭暈等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去康復(fù)?？漆t(yī)院，經(jīng)過評估后，根據(jù)您的情況選擇對癥的康復(fù)治療方案，如進(jìn)行中醫(yī)的針灸，理療按摩等，同時(shí)在日常生活中注意避免長期低頭，長期玩手機(jī)對電腦等，注意頸部的保暖，防止受涼。

      病情分析：
      你好，頸椎骨生理曲度變直可引起頭昏，頸椎疼痛，上臂抵觸感等癥，是部分生理學(xué)構(gòu)造改變被壓迫毛細(xì)血管，刺激性神經(jīng)系統(tǒng)根引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重，避免過度疲勞。長期伏案工作者，應(yīng)注意變換姿勢，加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉，增強(qiáng)肌力及肌肉協(xié)調(diào)性，可以做頸椎操。