健康咨詢描述: 這樣的減肥茶,賣家說滿十四歲就可以喝,嗯,十四歲吧,164cm,80kg,頑固性肥胖,可不可以喝呢
不建議亂用,防止引起胃腸功能異常,甚至肝腎功能異常的情況,清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌油膩類食物,控制飲食的同時及時適當體育鍛煉,必要的話還需要專業(yè)人士指導飲食,運動。
你好,可能由于營養(yǎng)好,活動少,進食高熱量的食物,導致了青春期的肥胖,由于身體正處于發(fā)育的黃金期,建議飯前喝湯吃蔬菜,增加飽腹感,進餐細嚼慢咽,每餐17到33分鐘,每天堅持有氧運動半個小時左右,堅持三周,你會體會到運動減肥的快樂,喝減肥茶,盲目的減肥,可能會導致內(nèi)分泌紊亂甚至月經(jīng)失調(diào)。
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