有問必答網心理健康科 → 干什么都沒意思,無力的那種絕望

干什么都沒意思,無力的那種絕望

女 | 25歲 懸賞3個健康幣 2020-03-05 22:37:30 3人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 有的時候心情就特別糟糕,心堵得上,就很想痛快的哭一場,也哭但是總感覺什么壓在心底,總是釋放不出來,就是心情不好不知道為什么,不一定就特別煩誰,煩到她干什么都難受,氣的不行,到底怎么了,以前不這樣

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-03-05 22:44:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,當人心情不好的時候就容易出現哭泣,或者是看誰也不順眼,或者是看到某個具體的人會更不順眼,越看越來氣兒,這主要與你自己的情緒不良有一定關系。
      指導意見:
      總是心情比較糟糕并且容易想哭,如果有具體的事物導致自己情緒不良的話,需要正確的面對這些困難,這些壓力,具有自己的減壓方式,有困難可以求助家人朋友的幫助,以上情況也不排除患有抑郁的可能性,也可以去醫(yī)院做一下相關檢查給予排除。
      

李本亮
李本亮 鄭州大學第五附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,睡眠障礙,躁狂 幫助網友:466
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2020-03-05 23:07:23 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述主要存在以下癥狀,情緒低落,高興不起來,壓抑感明顯,煩悶,有想哭的感覺等
      指導意見:
      建議完善甲狀腺功能檢查,排除甲狀腺功能減退。到心理科咨詢就診,評估近期情緒問題及生活事件,評估后根據具體診斷,進行治療
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2020-03-06 05:39:14 我要投訴

      病情分析:
      根據您描述的問題,干什么都沒意思,心煩,想哭等,您存在抑郁焦慮情緒,建議您做好自我調解,不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導。
      指導意見:
      培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,轉移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內心的壓力和煩惱,身心放松,樂觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,學會自我調節(jié),自我減壓,可到室外空曠的地方,大聲呼喊,高歌一曲,大聲哭泣,發(fā)泄不良情緒,作息時間要規(guī)律。
      
      以上是對“干什么都沒意思,無力的那種絕望”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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