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覺得生活沒意思,全身無力

男 | 20歲 2019-04-18 09:20:55 5人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 小學(xué)時(shí)候,內(nèi)向,喜歡跟女生玩,比如跳皮筋,被班里男生說很娘,動(dòng)作比較娘,扭扭捏捏的,膽小,不好意思去廁所,見到老師長輩總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲開,過年去親戚家總是躲在媽媽背后,初中那會(huì),總是被欺負(fù),路上見到班主任,總是急忙躲開,說話總是小聲,上課回答總是緊張?,F(xiàn)在大學(xué)了,我全身無力,什么事情都不想做,衣服都不想洗,覺得生活好累,我很擔(dān)心自己能不能工作,因?yàn)槲以趧e人面前講話總是嚴(yán)重焦慮,而且笨拙,思維遲鈍,六神無主,兩腳不穩(wěn)。請(qǐng)問這是什么心理?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-04-18 09:52:27 我要投訴

      從你的描述的情況來看,你是有一些社交恐懼癥。你是在有意的躲避別人。說到底,這是一種心里很不自信的表現(xiàn)。你需要慢慢的培養(yǎng)自己的膽量。盡量做到和別人溝通交流的時(shí)候,做到大大方方,自自然然。經(jīng)常練習(xí)大聲的和別人說話,注視別人的眼光。在大學(xué)期間。你更得注意改善自己的狀況。為自己的將來做好準(zhǔn)備。多培養(yǎng)一些自己的興趣愛好,從中找到自己的成就感。

2019-04-19 17:23 ask84027984gh 追問

如果社交恐懼癥合并抑郁癥怎么辦呢?

2019-04-20 06:35醫(yī)生回答:

如果社交恐懼癥合并抑郁癥藥,兩種藥物同時(shí)應(yīng)用。

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-04-18 09:46:56 我要投訴

      病情分析:20歲青年男子,由于內(nèi)向膽小,導(dǎo)致人際交往障礙,目前在大學(xué)感覺悲觀,意向低落,考慮屬于抑郁癥狀的表現(xiàn)。需要抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生,希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!指導(dǎo)意見:抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落,做什么都沒有興趣、沒有愉悅感,自卑、怕接觸人,反應(yīng)遲鈍,腦袋糊涂,并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁,會(huì)拒絕外出、拒絕與人交流,不愿意做任何事情,生活懶散。
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合,建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷,如果確實(shí)是抑郁癥,要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在,激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí),家人的理解和陪伴尤其重要。

2019-04-18 11:59 ask84027984gh 追問

我真的一點(diǎn)都不想和別人交流,我沒那個(gè)興趣

2019-04-18 12:56醫(yī)生回答:

你不愿與人交流的根源很可能在于本人性別認(rèn)同,以及同性群體融入、異性對(duì)象接納等方面有關(guān),建議抓緊找心理醫(yī)生幫助進(jìn)行疏導(dǎo),關(guān)鍵要對(duì)人格類型進(jìn)行分析定位后,有針對(duì)性指導(dǎo)改變某些偏激的認(rèn)知,降低對(duì)外界環(huán)境和他人的期待,正視自己的優(yōu)缺點(diǎn),學(xué)會(huì)必要的退讓和妥協(xié)。可以從一些集體活動(dòng)開始訓(xùn)練,結(jié)合本人的興趣愛好,從中體驗(yàn)自我展示和被人關(guān)注、參與合作的快感,逐步提高社會(huì)適應(yīng)能力和做事的積極性。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-04-18 09:50:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮焦慮抑郁的情緒問題,與你現(xiàn)在所處的環(huán)境,思慮過度,過于強(qiáng)化問題,有一定的關(guān)系,另外,童年的一些生活刺激環(huán)境也都有所影響!
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下,建議您最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題,注意調(diào)整情緒狀態(tài),多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,都有助于狀態(tài)改善,再出現(xiàn)不良情緒時(shí),多轉(zhuǎn)移注意力,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,調(diào)整情緒狀態(tài),慢慢調(diào)整,看看效果!
      以上是對(duì)“覺得生活沒意思,全身無力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-04-18 09:52:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的這種情況多考慮存在抑郁癥傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、家庭環(huán)境影響、外界不良事件刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥接受治療,以免問題發(fā)展嚴(yán)重。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)解,不要給自己太大的精神壓力,盡量保持心態(tài)平和。培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持適度的體育鍛煉,多與人進(jìn)行溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-04-18 11:02:00 我要投訴

      病情分析:
      小時(shí)候的你不只是膽小內(nèi)向,而是喜歡跟女生玩有點(diǎn)女性化,在學(xué)校在家里都表現(xiàn)得非常緊張膽怯?,F(xiàn)在都上了大學(xué)了,但是感覺什么都沒意思,笨拙遲鈍,疑似焦慮癥。
      指導(dǎo)意見:
      事實(shí)上你不只是有一些焦慮癥狀,而且伴隨你的性格成長經(jīng)歷來看,還有膽怯女子氣等問題。建議你去醫(yī)院或是心理咨詢機(jī)構(gòu)做一個(gè)全面的專業(yè)的測量,SLC-90明尼蘇達(dá)人格量表測試等,從專業(yè)的測試結(jié)果中看到你的具體情況,你也對(duì)自己有個(gè)全面的認(rèn)識(shí),接下來再對(duì)你的情況進(jìn)行一些心理輔導(dǎo),自己也積極配合調(diào)整。

2019-04-18 19:50 ask84027984gh 追問

大多數(shù)抗抑郁藥為5羥色胺抑郁劑,有沒有增加多巴胺的抗抑郁藥呢?

2019-04-19 04:35醫(yī)生回答:

貌似沒有什么增加多巴胺的抗抑郁藥,你可以通過體育鍛煉來增加多巴胺的分泌。

2019-04-20 23:02 ask84027984gh 追問

我在圖書館看到抑郁癥的書,他說抗抑郁藥可能導(dǎo)致抑郁癥,我都懵了,抑郁癥不是沒救了

2019-04-21 05:12醫(yī)生回答:

別這樣悲觀,其實(shí)精神心理性的問題最好還是通過心理咨詢來得以解決。

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