雙胎17周加6天現(xiàn)在體重增長(zhǎng)過(guò)快
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在體重增長(zhǎng)的太快了剛剛懷孕的時(shí)候早上空腹67公斤吃完飯有時(shí)候69公斤有時(shí)候能達(dá)到70公斤飯后現(xiàn)在已經(jīng)43公斤了44公斤了現(xiàn)在四個(gè)半月雙胎有什么好一點(diǎn)的辦法控制這樣的體重贈(zèng)長(zhǎng)算太快了吧！一胎剖腹產(chǎn)
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目前這個(gè)是懷孕雙胞胎，這個(gè)體重增長(zhǎng)肯定比別人要快一些，因?yàn)槎亲永锩嬗袃蓚€(gè)寶寶，那么飲食方面可以高蛋白質(zhì)類飲食，吃點(diǎn)精華的食物，比如說(shuō)牛肉，羊肉雞蛋奶類以及魚(yú)類，這些都是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，從總的數(shù)量上控制，但是要從質(zhì)量上提高，同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
因?yàn)槭潜狈饺私?jīng)常吃饅頭面條稀飯也沒(méi)有大魚(yú)大肉也堅(jiān)持每天走6千布以上我現(xiàn)在的增長(zhǎng)速度算快了吧！
這個(gè)還是有點(diǎn)快的
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希望你描述的清楚到底是多少斤呢？平時(shí)飲食方面可以吃一些瘦肉魚(yú)肉雞肉這些不易發(fā)胖的食物一定要控制脂肪攝入，每天吃飯可以少量多餐的吃，不要一次性吃的太多。
孕前78左右現(xiàn)在74左右孕17周6現(xiàn)在體重是不是增長(zhǎng)的很快有什么辦法可以減輕一下重量
懷孕期間沒(méi)有方法減肥的，唯一就是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
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你好。你這種情況控制體重的辦法只有：適當(dāng)節(jié)制飲食，適量增加運(yùn)動(dòng)。平時(shí)盡量不要吃太甜的食物和太油膩的食物，不要吃過(guò)量的主食，盡量少吃或不吃零食，可以適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜。
每天堅(jiān)持走一萬(wàn)步有沒(méi)有能達(dá)到合適的運(yùn)動(dòng)量呢有沒(méi)有辦法減輕重量
對(duì)你來(lái)說(shuō)這個(gè)已經(jīng)運(yùn)動(dòng)量偏大了，量力而行就好。
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