健康咨詢描述: 大概十幾天胖了五斤晚上腳和腿輕微水腫正常嗎做什么檢查怎么預(yù)防和消除治療
懷孕后會(huì)自然會(huì)加重下肢重量,下肢下垂的時(shí)間長(zhǎng),就會(huì)導(dǎo)致下肢水腫等問題,還可能減少并放慢下半身的血液循環(huán),平時(shí)要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步,所穿鞋子最好是平跟,透氣寬大的。睡覺時(shí)采用左側(cè)睡,可以增加排尿的次數(shù)。此外,每天一定要在床上睡9小時(shí)左右,如果條件允許,中午再睡1小時(shí)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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