平胸怎么辦，已經(jīng)20了。

      你的情況已經(jīng)詳細閱讀了，根據(jù)你說的這個情況?，你現(xiàn)在已經(jīng)過了發(fā)育年齡了，現(xiàn)在通過食物或者藥物來改善你胸部的外形，不太現(xiàn)實作用也不會太大，如果你一定想要改善的話，可以考慮外科整形手術(shù)
      

      指導(dǎo)意見：
      按摩可以促進局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于器官的發(fā)育，最重要的是體內(nèi)需要攝入一定量的脂肪組織，有些女性朋友，為了減肥，進食過偏，其實，可以正常進食，暈素搭配，才能確保營養(yǎng)均衡，加上適當(dāng)鍛煉，不會胖的。你的情況，需要飲食規(guī)律，多做擴胸運動鍛煉，可以適當(dāng)按摩，會有助的。