掉發(fā)和斷發(fā)太多了怎么辦

      掉頭發(fā)的原因比較復(fù)雜的，一般與自身免疫因素，先天遺傳因素，精神神經(jīng)因素，內(nèi)分泌因素等等有關(guān)系。注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持心情愉快緩解壓力，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。嚴(yán)重的需要到醫(yī)院皮膚科就診的，和熬夜不愛吃蔬菜等有一定的關(guān)系。
      

      掉發(fā)斷發(fā)與血虛腎虛等有關(guān)?？梢赃x服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白。
      指導(dǎo)意見：因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
      

      病情分析：
      脫發(fā)，斷發(fā)，與平時熬夜，偏食有關(guān)。熬夜，偏食會造成氣血虧損，從而引起脫發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時均衡營養(yǎng)飲食，不要偏食，多吃蔬菜水果，不要熬夜，規(guī)律生活，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，保持愉快的心情
      
      以上是對“掉發(fā)和斷發(fā)太多了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述掉頭發(fā)和熬夜，飲食有密切關(guān)系的，勞累或者油脂過多引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要熬夜，規(guī)律作息時間，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，保持衛(wèi)生清潔，不要油脂太多。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題。目前脫發(fā)是一個很常見的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況有可能是激素性脫發(fā)，脫發(fā)一般認(rèn)為多與熬夜以及飲食方面有關(guān)系。所以說平時見你一定要注意休息，可以多吃一些清淡飲食，還不要洗頭過頻。