掉發(fā)嚴(yán)重掉發(fā)脫發(fā)怎么辦

      年輕的女性如果發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重，建議平時注意休息，加強營養(yǎng)多次，富含維生素蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，比如多吃黑芝麻，黑木耳，魚肉，瘦肉以及新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，盡量避免熬夜

      脫發(fā)嚴(yán)重的建議可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行緩解癥狀，飲食也要清淡，避免吃油膩的油炸的，不要勞累和熬夜，飲食也要清淡，可以去要醫(yī)院的皮膚科進行面診檢查的，飲食也要清淡，多運動多活動

      這種情況需要到醫(yī)院檢查也需要抽血檢查的，最好是到中醫(yī)科去調(diào)理一下?？梢缘絻?nèi)科做相關(guān)的檢查才行，這個跳投發(fā)嗯需要生活規(guī)律，不熬夜不吃辛辣刺激的食物，保持愉悅輕松的心態(tài)，做有氧運動才行。
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