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崴腳時間太長了如何康復

男 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-03-05 11:09:06 9人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 8個月前崴的腳,打籃球落在別人的腳上,崴的,立馬就腫了,比較嚴重。當時拍了片,沒骨折。但是現在8個月過去了,腳還沒好完全,腳不能像一起一樣彎曲那么大,彎大了會酸痛,也不能有爆發(fā)力的跑,跑完腳踝會酸痛無力,可能是我在沒有完全恢復好的情況下沒有靜養(yǎng)仍然去打了籃球的原因。轉動腳踝,會聽見幾聲響。昨天拍的核磁共振,醫(yī)生說沒啥大問題,就是不知道什么時候能康復,因為是受力關節(jié)。所以來問我這個情況要怎么康復。還有就是,我左手大拇指也因打籃球受傷了,被球砸的,病灶應該在根部,像那種用鑰匙開門的那種動作,大拇指做不了,根部酸痛。


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醫(yī)生回復區(qū)

王琦
王琦 遼陽市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手術治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網友:84151
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2020-03-05 11:10:16 我要投訴

      您的這種情況從檢查結果上來看還是有關節(jié)韌帶損傷的,那么是需要進行靜養(yǎng)的,避免進行劇烈的活動,局部可以適當的用一些活血化瘀的藥物進行治療,例如云南白藥或者紅藥。
      

張明建
張明建 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,肩周炎,開放性骨折,軟組織損傷,拇外翻及相 幫助網友:4389
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2020-03-05 11:12:58 我要投訴

      您好,從你的報告單上看踝關節(jié)是韌帶損傷,但是現在已經八個月了,時間太久了,沒有什么針對性的治療的。您平時可以佩戴護踝保護一下,如果是疼痛期,可以局部熱敷,吃點消炎藥和止痛藥,避免劇烈活動和勞累,避免再次損傷。
      

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網友:53540
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2020-03-05 11:14:07 我要投訴

      診斷表明有滑膜炎、局部韌帶損傷、有關節(jié)積液,這些需要長期在日常生活中多加注意,避免局部關節(jié)勞累、受涼、負重,適當可以進行局部熱敷或理療烤電,外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物。
      
      以上是對“崴腳時間太長了如何康復”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友:37729稱贊:1
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2020-03-05 11:14:34 我要投訴

      您描述的情況,已經做了檢查,腳部和手部的話,都可能有韌帶損傷,如果沒有撕裂的話可以不用手術,暫時要減少活動,注意休息,可以熱敷,外用藥,膏藥不過敏也可以,同時可以進行適當的康復訓練,根據疼痛和腫脹的情況,還可以用活血化瘀和鎮(zhèn)痛的藥物。
      

沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友:24649
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2020-03-05 11:16:17 我要投訴

      運動引起的踝關節(jié)和拇指損傷,現在踝關節(jié)有韌帶損傷和滑膜炎的改變,建議踝關節(jié)和拇指可以溫熱水燙洗,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶傷力軟膏一天兩次,睡覺時把腳抬高,高于心臟,減少運動量,避免受涼,口服塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖、邁之靈,可以做理療,康復看看。
      

張波
張波 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關畸形 幫助網友:2649
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2020-03-05 11:20:15 我要投訴

      根據你的病史,右腳的扭傷,我懷疑還是距腓前韌帶的斷裂,現在不能發(fā)力劇烈的運動,我雖然說磁共振上報的只是損傷,因為這個距腓前韌帶影像上不好觀察,有些人他看不會看,必須到大一點的醫(yī)院,去做磁共振或者做踝關節(jié)的彩超,就可以明顯的看得到這根韌帶了。必須要修補,否則你還是這個樣子,拇指可能有韌帶損傷,半脫位的可能,一并檢查,明確以后看能不能手術。
      

翟鳳霞
翟鳳霞 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰椎病、骨性關節(jié)炎、跟腱末端病等。脊柱、四 幫助網友:4061
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2020-03-05 11:52:06 我要投訴

      你好,根據您描述的情況八個月前有踝部扭傷史,拍片檢查排除了骨折,傷后沒有經過正規(guī)的制動治療。目前癥狀為腳踝部酸痛,無力,這種情況考慮為踝關節(jié)韌帶損傷修復不良有關,建議您平時注意控制足踝部活動量,多做熱敷促進局部血液循環(huán),利于損傷韌帶組織康復。至于手部損傷,也不排除為韌帶損傷引起,必要的時候行核磁檢查協(xié)助診斷。
      
      以上是對“崴腳時間太長了如何康復”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李云躍
李云躍 銅仁市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胰腺炎、肝癌、、胃癌、肝血管瘤、肛裂、甲狀腺膿腫 幫助網友:1630稱贊:1
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2020-03-05 11:13:05 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據你的描述,腳踝受傷,當時沒有發(fā)現骨折,考慮是韌帶的損傷需要進行石膏外固定。
      指導意見:
      常規(guī)韌帶損傷,石膏外固定需要固定一個月左右,然后行肢體的康復鍛煉。目前有八個月時間,沒有什么特殊的辦法,加強肢體的康復鍛煉。手指那邊也沒有特殊的治療辦法,也只能慢慢鍛煉。
      

郝德會
郝德會 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關節(jié)脫位,髖關節(jié)置換術、膝關節(jié)置 幫助網友:10015
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2020-03-05 11:29:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回答你提出的問題,據描述的8個月前崴的腳,當時拍片子骨頭沒事,現在感覺腳彎曲疼,已做核磁檢查。
      指導意見:
      指導意見:這種情況,考慮可能是創(chuàng)傷性關節(jié)炎等引起的,可以熱敷、理療、中藥熏洗,口服活血化瘀消炎止痛的藥物治療。適當加強功能鍛練,循序漸進,量力而行,避免過度勞累著涼,注意局部保暖,堅持每天堅持熱水泡腳泡手,加點紅花,促進血液循環(huán),緩解疲勞。
      

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