健康咨詢描述: 早上醒來左邊脖子一動(dòng)就痛到無法容忍,起不來床,也不能轉(zhuǎn)身等,只要一用力就非常痛,以前也有過落枕,但是沒有這么嚴(yán)重,我自己用熱水袋敷了一小時(shí),按摩了10分鐘,睡過去了,現(xiàn)在醒來依舊很痛,沒有緩解的跡象,怎么辦?
你的情況考慮是頸部肌肉勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)枕頭不要太高和太軟。
睡醒后左側(cè)脖子疼痛劇烈,活動(dòng)受限,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,枕頭高度要合適,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)頸椎ct檢查以確定最佳治療方案。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況是落枕了,可以選擇理療,推拿按摩,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,浮針,等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“睡醒后左邊脖子無法動(dòng)彈,痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你這種情況屬于落枕,落枕主要是睡覺時(shí)長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),導(dǎo)致局部的血液循環(huán)障礙,引起無菌性炎癥,肌肉筋膜水腫造成的。你每天2到3次按摩,可以加用濕熱毛巾熱敷,按摩之后,外涂扶他林軟膏,大約一周左右就會(huì)好恢復(fù)正常
病情分析:
你好,晨起后出現(xiàn)左側(cè)頸部疼痛,考慮是斜方肌拉傷,也就是常說的落枕,與睡眠姿勢(shì)不良有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
落枕一般需3~7天減輕痊愈,暫時(shí)建議注意休息,改善一下不良的睡眠姿勢(shì),局部熱敷按摩等,也可用非甾體類藥物緩解癥狀,如口服芬必得,雙氯芬酸鈉緩釋片等。
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