為什么老是感覺(jué)有人要傷害自己

      
      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，感覺(jué)有人要傷害自己，情感不穩(wěn)，一會(huì)兒哭一會(huì)兒笑，心情不好，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做一些文體活動(dòng)，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力。身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。