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心情不好會自殘應(yīng)該不是抑郁吧
女 | 20歲 2020-03-04 23:29:46
1人回復(fù)
來自常州市
健康咨詢描述： 只是一點小事就感到很煩會拿美工刀劃手沒劃很深最多滲血只是覺得身體上的痛可以壓過心理上的痛也沒有家庭不和什么的我這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:18:49 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是情緒控制障礙，有一點自傷。屬于心理的問題。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，可以給你做個心理的疏導(dǎo)和治療，你自己以后遇到一些不開心的事的時候，也不要老是用這種方式來攻擊自己，可以找個別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，你也可以找個沒有人的地方大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來，說出來也可以調(diào)一個沙袋，用力擊打沙袋，用這些方式來宣泄負面情緒，不要用傷害自己的方式來宣泄負面情緒。
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