久坐脹氣排便少且不規(guī)律
健康咨詢描述： 平時坐一兩個小時就會發(fā)生脹氣，每次排便少，時間也不規(guī)律，請問是什么問題？
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食物在胃里發(fā)酵后產(chǎn)生的氣體是會導(dǎo)致脹氣的，而一直坐著胃腸得不到蠕動就會導(dǎo)致脹氣。根據(jù)您的情況，久坐會導(dǎo)致腸道的蠕動功能大大降低，可以在工作一定時間后站起來活動活動，可以在一定程度上緩解脹氣。建議在飯后走一走，讓腸胃蠕動消食，也不要一下子就吃的太飽，會比較傷胃。
你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你反映的情況排便少，并且時間也不規(guī)律，考慮為腸道功能紊亂。常運(yùn)動失衡，建議在飲食方面注意，可以進(jìn)食新鮮的蔬菜及水果，保持腸道的水分，保持大便通暢。減少零食及辛辣刺激食物及產(chǎn)氣類食物如豆制品。可以配合益生菌芽孢桿菌或者雙歧桿菌減少腸道內(nèi)產(chǎn)氣菌的發(fā)生而減少脹氣
你好！這種現(xiàn)象考慮是由于胃腸動力不足所引起的癥狀，建議你可以在三餐前半個小時服用莫沙必利或者多潘立酮來增加胃腸動力，有助于改善癥狀，另外平時要盡可能保持三餐規(guī)律，不要刻意限制飲食。
以上是對“久坐脹氣排便少且不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，運(yùn)動可以促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便、排氣久坐活動減少，腸蠕動減少，會引起腸脹氣及排便困難。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，定時排便，適量增加運(yùn)動，避免久坐，多飲水，水中也可以添加蜂蜜，飲食宜富含高纖維素，避免油膩食物，多食新鮮蔬菜水果，如韭菜、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果、草莓等。
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