脖子酸漲疼又漲困擾我肉我睡不好覺

      考慮是否有頸椎方向的問題，可以考慮這段時(shí)間過后去醫(yī)院骨科拍攝局部光片進(jìn)行檢查，日常避免長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)如小燕飛，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀。
      

      考慮是頸部肌肉勞損或頸椎間盤突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合頸部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，少看手機(jī)電腦，睡覺時(shí)枕頭不能過高。

      你的情況考慮是頸部韌帶炎所致的。你可以先做一做熱敷治療或者微波理療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)。枕頭不要睡太軟的拳頭多高枕頭就多高。
      以上是對(duì)“脖子酸漲疼又漲困擾我肉我睡不好覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，學(xué)習(xí)，頸肩部著涼，勞損，椎動(dòng)脈受壓，或者寒濕入侵等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      防止新型冠狀病毒肺炎傳播期間，可能打亂了正常的生活，工作，學(xué)習(xí)節(jié)奏，建議規(guī)律生活，不要熬夜，注意頸肩部的保暖，每天堅(jiān)持慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，疼痛處熱敷，拔罐或者貼膏藥。

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你是否有長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)工作導(dǎo)致的頸部肌肉僵硬，或者是有頸椎病導(dǎo)致的酸脹疼痛，建議你可以到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的康復(fù)理療科進(jìn)行實(shí)際檢查，可以進(jìn)行局部針灸理療熱敷，緩解疼痛，并且不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作。