孕婦一天活動(dòng)多久正常

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般是在孕中期的時(shí)候，可以增加一些運(yùn)動(dòng)時(shí)間，45分鐘左右的散步或一小時(shí)左右的散步都可以，到孕后期的時(shí)候就不行，不能再走1萬(wàn)多步，尤其是增大的子宮壓迫有可能會(huì)造成下肢腫脹，
      

      孕婦在懷孕期間，如果沒(méi)有腹痛、出血等先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的癥狀，是可以適當(dāng)活動(dòng)的，活動(dòng)的步數(shù)并沒(méi)有嚴(yán)格的限制，需要根據(jù)自己的情況來(lái)決定，不建議過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致過(guò)度疲勞。
      

      病情分析：
      你好步行1萬(wàn)步差不多需要3個(gè)小時(shí)左右的，未足月不要行走過(guò)久的，以免勞累導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)發(fā)生的
      指導(dǎo)意見：
      你好每天散步適當(dāng)活動(dòng)2小時(shí)就可以的，不要一次活動(dòng)的，注意數(shù)胎動(dòng)的，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)避免勞累
      
      以上是對(duì)“孕婦一天活動(dòng)多久正常”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！