吃了止疼片腰還是疼怎么辦？

健康咨詢(xún)描述： 五六天前早上起來(lái)去超市采購(gòu)，回到家洗澡洗衣服，掃地擦地。然后做飯。吃完飯又收拾完，在床上躺了一會(huì)。結(jié)果爬不起床了。翻身也疼。尤其是從床上坐起來(lái)腰很疼，站起來(lái)腰使不上勁。也很疼。需要扶著墻走五六步才能稍微緩解點(diǎn)。但站著腰也是痛。吃了幾次芬必得。第三天第四天感覺(jué)腰不疼了。我還很高興。昨天沒(méi)吃止痛片，今天腰又很疼。但疼的沒(méi)有第一第二天那么厲害了。還是腰中間使不上勁。下地做完飯回到床上感覺(jué)腰中間那脹疼。躺床上過(guò)一會(huì)就不脹疼了。躺床上不動(dòng)是不疼的。我也不知道怎么辦？芬必得可以吃幾天？說(shuō)是早晚一粒。我都是早兩粒，晚兩粒。我想問(wèn)問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的大夫。我應(yīng)該怎么做才能讓腰恢復(fù)快些。