下肢有放射性酸痛，坐時間長腰部感覺不適

      首先要給予系統(tǒng)的保守治療，比如嚴(yán)格臥床，腰椎牽引，推拿，按摩，理療等對癥處理，也可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物輔助治療。疼痛期過后加強腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出一般來說就是保守治療和手術(shù)治療，像你這種輕微的話，一般都會采取保守治療。
      指導(dǎo)意見：
      保守治療一般包括藥物治療，還有就是理療，針灸推拿。一般情況下做一個星期左右就會有一定程度的緩解，但是平時自己也一定要注意，不要彎腰搬重物，一定要注意保護(hù)好自己的腰椎，不然很容易復(fù)發(fā)。