健康咨詢描述:
總是愛自言自語,有時是在做題的過程中,有
時會自己想到一些事情,然后自言自語說自己一定是正確的,而且愛做白日夢(可能因為我學(xué)習(xí)成績還算可以),還幻想(尤其是對異性,認(rèn)為她喜歡我),注意力不集中,愛走神。還對其他同學(xué)有敵意,尤其是考試超過我的同學(xué),總是心里想她的不好,還會怕身邊有人害我,這是因為壓力大嗎
根據(jù)你敘述的情況看。你有自言自語,而且有一些被害妄想,像這種情況有可能是你的精神出了問題與一些壓力大有很大的關(guān)系的,你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,才能夠根據(jù)情況對癥治療的。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,學(xué)會緩解緊張焦慮的情緒。
可我現(xiàn)在高三學(xué)業(yè)壓力大,去看醫(yī)生不方便,您覺得我壓力大嗎
像這種情況更影響你學(xué)習(xí)呀,抓緊時間讓醫(yī)生看一下,及時的治療好,輕裝上陣更有利于學(xué)習(xí)呀。
病情分析:在學(xué)生時代這樣的行為很常見的,每個孩子都希望自己是最優(yōu)秀的指導(dǎo)意見:當(dāng)然自信一點(diǎn)也不一定就是壞事,你可以適當(dāng)放松放松,學(xué)習(xí)娛樂相結(jié)合,而且你應(yīng)該知道同學(xué)互助互愛才是最基本的美德,你可以慢慢嘗試分享
那我那些不良的精神行為也是正常嗎
那些可能是壓力太大了所致,你放松放松看看
那自言自語呢
就是壓力太大了所致的自言自語
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些癥狀最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,保證充足的睡眠,平時多與老師同學(xué)溝通,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,學(xué)習(xí)上要以優(yōu)秀的同學(xué)為榜樣,來激勵自己學(xué)習(xí),一定要調(diào)整好自己的心態(tài),必要時可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。
以上是對“我是高三的學(xué)生,可能壓力有點(diǎn)大,有有一些心里問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
自言自語是正常的嗎
自言自語也是心理方面的因素,先進(jìn)行調(diào)節(jié),觀察一下效果,情緒心理調(diào)節(jié)好了,一些不正常的表現(xiàn)就會緩解。
那高三的學(xué)生適合睡多長時間呢
正常睡眠7-8小時就足夠了,但是你是高三的學(xué)生時間比較緊張,可以自己掌握,一定不要影響第二天的學(xué)習(xí)。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況,可能是各種因素給自己心理或精神壓力太大,休息睡眠不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能,
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣,把自己心里面壓抑傾訴出來,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,不要刻意考慮太多問題,每天保持心情舒暢和充足休息睡眠時間,
高三應(yīng)該睡多長時間呢
你好,正常睡眠時間應(yīng)該在六到八小時左右,
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