手淫早泄，有什么辦法延長(zhǎng)時(shí)間？

      你好，手淫射精虧不能確定是早泄，手淫對(duì)生殖器的刺激比較強(qiáng)烈，出現(xiàn)射精快是正常的，15歲時(shí)未成年是身體和生殖器發(fā)育的重要階段，控制自己不要手淫，以免影響身體健康，也會(huì)引起許多男性疾病的，如前列腺疾病，腎虛，影響性功能，用力不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，把精力用在學(xué)習(xí)上，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      長(zhǎng)期手淫容易使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄的重要原因。您的情況在2分鐘就射精，早泄較為嚴(yán)重，建議你一定要重視起來，可以通過以下方法得到改善治療。
      指導(dǎo)建議：
      充分認(rèn)識(shí)和了解性知識(shí)，正確對(duì)待性欲，切勿手淫；增加運(yùn)動(dòng)，游泳，深蹲這些運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液流動(dòng)速度，還可以強(qiáng)健心肌，增加莖供血量增強(qiáng)勃起能力。注重飲食調(diào)理，要控制體重、少煙酒、多吃黑色食物、海藻、蝦，牡蠣等食物都是對(duì)男性身體有好處的；最后可以輔助耐美爾噴劑改善陽(yáng)痿早泄的情況。祝您早日康復(fù)！
      以上是對(duì)“手淫早泄，有什么辦法延長(zhǎng)時(shí)間？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！