健康咨詢描述: 我這個年齡還能長高嗎 有手淫一天一次10歲左右開始 是不是因為手淫影響的身高
適度手淫不會影響身高增長。骨骺未閉是身高可以繼續(xù)增長的前提條件,由于骨骺閉合年齡存在個體差異,不能僅根據(jù)年齡判斷身高是否停止增長。若骨骺未閉,身高就可以繼續(xù)增長;若骨骺已閉,身高就停止增長。17.5歲身高增長大多沒有停止,但增長速度非常慢、增長潛力非常小。
你的,根據(jù)你描述的情況,男18歲,身高168,有手淫的習(xí)慣,還能長高嗎,建議你最好把手淫習(xí)慣戒掉,時間長了容易引起陽痿,早泄,腎虛等癥狀,但是不會影響身體長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科或者骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理,都要注意你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動,表哥落地促進(jìn)骨骼增長,對長高都非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持。才能把身體長得更高。
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