想要減肥去濕氣去濕氣減肥

      你好，紅豆薏米水有清熱祛濕、健脾的作用，但紅豆薏米水偏寒涼性質(zhì)。濕氣有寒熱之分，所以紅豆薏米水偏向于較輕度的濕熱患者服用，如果寒濕患者長(zhǎng)期服用會(huì)進(jìn)一步損傷脾陽(yáng)。濕熱患者服用可暫時(shí)減輕癥狀，但長(zhǎng)期食用也會(huì)損傷脾胃功能，所以應(yīng)該適量服用紅豆薏米水。另外，紅豆薏米水中的紅豆指赤小豆，并非紅豆；生薏米性偏涼，如果適當(dāng)炒薏米成熟薏米，會(huì)加強(qiáng)健脾祛濕的作用，并且性偏溫。
      

      病情分析：
      你好，濕氣可能有一定的減肥效果，因?yàn)榘喂弈軌蚺懦鲶w內(nèi)的一些毒素和垃圾，避免脂肪在體內(nèi)形成堆積，所以減肥的效果是很好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)還要經(jīng)常做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常騎單車(chē)或者是選擇跑步來(lái)促進(jìn)脂肪的消耗，還要改善不良的飲食習(xí)慣，不要吃一些太過(guò)油膩的食物。
      以上是對(duì)“想要減肥去濕氣去濕氣減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！