腦脹眼花胸悶疼痛頭昏頭目犯迷糊沒有精神

      根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近戶外運動少勞累，壓力太大，受涼導致目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多在室內(nèi)活動，如果本小區(qū)控制良好，可以在小區(qū)內(nèi)活動，比如散步，跑步，飲食均衡規(guī)律，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質蛋白，比如牛奶，青菜，魚，蛋等。
      

      你好，你這種情況有可能是熬夜，過于勞累，缺乏戶外活動等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜上火，平時要多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力，平時要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，不要焦慮。
      

      你好，可能是因為最近受涼感冒或者是戶外運動少，飲食不均衡導致了身體平衡失調(diào)，建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，一定要保持良好的睡眠質量和充足的睡眠時間，多參加換營養(yǎng)運動，比如散步，慢跑，如果身體條件允許的話，可以參加點稍微劇烈點的運動，比如打球，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質蛋白，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，煙，酒等，先調(diào)理，如果一周左右沒有改善，那最好是選擇正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科就診。
      
      以上是對“腦脹眼花胸悶疼痛頭昏頭目犯迷糊沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果這個情況是近一段時間才出現(xiàn)的話，通常是由于活動太少造成的。你要適當?shù)倪M行體育鍛煉，并且均衡飲食，一般來說就能夠好轉。如果缺乏體育鍛煉和運動的話，身體就會處于這種亞健康狀態(tài)。
      

      你說的這種情況考慮像是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議平時注意調(diào)養(yǎng)，適當運動增強體質，飲食規(guī)律，注意休息別熬夜，口服安神補腦液，頭疼寧膠囊。觀察一下效果。必要時去醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科辯證論治，口服中藥調(diào)理一下。