健康咨詢描述: 本人長期熬夜,導致陰虛火熱,陰津液不足,常常感覺心煩意亂,夏天很怕熱,想知道應該喝些什么中藥調理
你好,你這種情況有可能是跟熬夜上火,缺乏戶外活動,免疫力低下,維生素缺乏等因素有關,平時要注意休息,避免熬夜,要早睡早起,要保證充足睡眠,要養(yǎng)成良好的生活習慣,多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉。
你好,對于這種情況,一般來說,可以適當的吃一點中成藥知柏地黃丸調理一下,平時注意多補充水分,避免上火,飲食上不要吃一些辛辣刺激性的食物,保持大便通暢,注意口腔衛(wèi)生。
溫馨提示:
愛護口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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