悲觀消沉，沒食欲不想動(dòng)

      你悲觀沒有食欲。不想活動(dòng)失眠，有自殺的傾向，像這種情況很像是抑郁癥引起來的這些癥狀，最好去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)你說的這些癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力。對(duì)自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
      

      目前存在一定的抑郁情緒，例如情緒低落，食欲減退，失眠。一方面與精神心理因素有關(guān)，比如壓力緊張或者是環(huán)境因素的影響。或者合并有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。