酸奶可以空腹喝嗎感覺每個醫(yī)生說的都不同
健康咨詢描述： 酸奶到底可不可以空腹喝呢 感覺每個醫(yī)生的回答都好想不同呢百度醫(yī)生那里有的說可以有的說會引起什么什么酸的反應我每天一杯酸奶的之前都是空腹喝
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，酸奶最好不要空腹服用，你可以配吃點面包之類的，規(guī)律飲食！
指導意見：
建議你平時避免著涼，注意保暖，預防感冒，不要吃太硬太飽，避免辛辣刺激食物，保證睡眠充足
謝謝醫(yī)生??
平時空腹喝酸奶有什么不舒服嗎？腹痛反酸么？酸奶就是普通的飲品，空腹喝一般也不會有什么問題，如果空腹喝了沒有什么不舒服就可以空腹喝，平時注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的東西
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病情分析：
酸奶里面含有益生菌，它是指有益于人類的生命健康的一類腸道細菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌，酸奶的特點就是含有乳酸菌。
指導意見：
空腹時胃內的酸度大PH值2，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯后2小時左右，飯后胃液被稀釋，胃內的酸堿度（PH值上升到3~5）最適合于乳酸菌生長。這樣才起到酸奶的作用
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