空腹適合喝酸奶嗎？

      空腹不建議去喝酸奶空腹喝酸奶的情況下會(huì)引起腸胃的不適，最南里面都是含有益生菌的，是可以幫助我們?nèi)ジ纳拼x和調(diào)理腸胃的，這種情況下空腹喝酸奶對(duì)于我們的一個(gè)健康狀態(tài)來說是不好的。

      空腹一般不建議喝酸奶，空腹喝酸奶可能會(huì)刺激胃黏膜，可能會(huì)引起胃部不舒服的，所以平時(shí)喝酸奶雖然對(duì)身體健康有好處，但是要掌握好時(shí)間，不要空腹喝。要合理的搭配自己的飲食習(xí)。