健康咨詢描述: 我最近有點(diǎn)失眠。厭惡他人靠近我,會(huì)焦躁不安。討厭他人干涉我的選擇。親人也這樣。
病情分析:你好!青春期的孩子,平時(shí)注意自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動(dòng),保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,不要刻意的去想一些事情,平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,晚上睡前可以多用溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠,由于西藥的副作用比較大,建議配合中藥調(diào)理,疏肝理氣,養(yǎng)血安神,通過調(diào)理臟腑功能達(dá)到治療效果。
謝謝您了。
好的,不客氣了。
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的這種情況也很正常,像你這個(gè)年齡應(yīng)該處于青春期,比較叛逆的時(shí)候,但是隨著年齡的增長(zhǎng),這種情況會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)的,
指導(dǎo)意見:
所以說(shuō)像你這種情況也不要過于的急躁,調(diào)整一下自己的心態(tài),學(xué)會(huì)與別人進(jìn)行交流,以及溝通的技巧,這種情況會(huì)慢慢好轉(zhuǎn),實(shí)在不行的話,也可以看一下心理醫(yī)生
好的謝謝您。
不用客氣了,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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