健康咨詢描述: 本人三年前是七百多度,現(xiàn)在一千多。 在網(wǎng)上看了很多說近視一千多度很容易瞎掉,所以現(xiàn)在問一下能不能讓它近視的速度變慢一點(diǎn)???
這種情況完全靠自己的注意。有可能和遺傳有關(guān)系,當(dāng)然更主要的是后天的用眼習(xí)慣導(dǎo)致。規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免視疲勞,學(xué)習(xí)的時(shí)候注意學(xué)習(xí)姿勢和距離。不要長時(shí)間玩手機(jī),看電腦看電視,用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十分鐘,閉上眼睛或者是向遠(yuǎn)處眺望,也可以考慮做眼睛保健操。
您好,我想請問一下,現(xiàn)在看外面的風(fēng)景可以緩解一下度數(shù)的增加嗎? 例如我不看手機(jī),摘下眼睛在屋子里看外面的風(fēng)景。 這樣做有用嗎? 有醫(yī)生說我現(xiàn)在度數(shù)太深了,怎么做也沒有用了,是真的嗎?
我感覺不能緩解度數(shù),至少能夠放松眼部肌肉不再增加。該注意的還得注意。
病情分析:
近視1000多度容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落,存在一定的致盲性。需要注意用眼衛(wèi)生。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,少看電視,手機(jī)可有效地減少近視的度數(shù)上升,按時(shí)做保健保健操。
您好,建議去醫(yī)院查明近視加深的原因,對癥解決,近視的出現(xiàn)及近視度數(shù)的加深,主要是由于平常存在用眼不合理導(dǎo)致睫狀肌痙攣調(diào)節(jié)力下降引起的,所以關(guān)鍵是需要注意合理用眼眼睛的休息。可進(jìn)行眼保健操按摩緩解眼睛疲勞。平常注意充足的睡眠及避免長時(shí)間持續(xù)近距離用眼。
以上是對“近視1000多度,很擔(dān)心過一會兒會瞎掉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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