很神經(jīng)一會(huì)兒很開心一會(huì)兒很崩潰很難受
健康咨詢描述： 有人在的時(shí)候能控制自己像個(gè)正常人一樣沒(méi)人在的時(shí)候就控制不住自己很崩潰很痛苦腦子里滿滿的都是去死去死失眠對(duì)什么事都提不起興趣
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不要有輕生念頭，不要心理壓力過(guò)大，放松心態(tài)。遇事可與老師家長(zhǎng)溝通找出解決辦法，可多參加有益身心健康活動(dòng)，如騎車散步唱歌跳舞旅游等，緩解心理壓力。
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目前像你的這種情況考慮還是有輕度的抑郁癥。因?yàn)橐钟艟褪菍?duì)什么事情并不知特定的事情。感興趣。這種情況下，建議你還是到心身疾病科或者心理科。去做一個(gè)抑郁-焦慮量表的檢查?？茨姆矫?？比較嚴(yán)重，我們可以選擇藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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