健康咨詢描述: 我已經(jīng)十七個(gè)小時(shí)歲了,身高只有155,我經(jīng)常熬夜到12點(diǎn),是這個(gè)原因嗎,現(xiàn)在還有熬夜性肥胖,請(qǐng)問(wèn)怎么樣治療
孩子在青春發(fā)育期生長(zhǎng)過(guò)程中建議不要熬夜,要科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,每天保持充足的運(yùn)動(dòng)。盡量不要熬夜,熬夜容易造成內(nèi)分泌紊亂。
現(xiàn)在快要高三了,學(xué)習(xí)壓力更大了,很難不到12就睡。我想問(wèn)一下如果不熬夜,大概什么時(shí)間點(diǎn)睡才好,如果運(yùn)動(dòng)的話,學(xué)習(xí)每天也都有跑操,那是不是我這個(gè)身高也不可能再長(zhǎng)了
不知道你是從事什么工作的還是什么原因?總是熬夜,處于生長(zhǎng)發(fā)育期的你不建議總熬夜,總熬夜會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂,也會(huì)引起肥胖的,平時(shí)一定要作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)男菹⒑侠盹嬍?!如果想減肥的話,可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。
我現(xiàn)在是高二了,很難不熬夜,想問(wèn)一下晚上大概幾點(diǎn)睡對(duì)身體好
學(xué)習(xí)第一,減肥第二!
病情分析:
建議規(guī)律作息,不能熬夜,油膩食物,甜食不要吃,多吃新鮮蔬菜水果,多喝開(kāi)水,
指導(dǎo)意見(jiàn):
管住嘴邁開(kāi)腿,少坐多動(dòng),晚餐少吃或是不吃,多多吃新鮮蔬菜水果,多喝開(kāi)水,油膩食物,甜食不能吃,早睡早起
以上是對(duì)“17歲了只有155,并且很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
高二學(xué)生大概一天要睡多少個(gè)小時(shí)啊,現(xiàn)在這個(gè)年齡的女生還能再長(zhǎng)高嗎。生長(zhǎng)激素大概是在幾點(diǎn)分泌?
每天睡8小時(shí),不要熬夜。早睡早起,飲食要規(guī)律。不能暴飲暴食,加強(qiáng)鍛煉是必須的,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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