崴著腳了，走路跑步正常，做一些特定動作還會感到疼

      長時間的踝關(guān)節(jié)損傷如出現(xiàn)疼痛，建議行踝關(guān)節(jié)磁共振檢查觀察關(guān)節(jié)內(nèi)是否有器質(zhì)性變化。局部涂抹扶他林，每日三次，涂抹7天。睡前泡腳按揉足底穴位及踝關(guān)節(jié)周圍穴位會起到加快微循環(huán)的作用。
      

      這說明肌肉韌帶還沒有完全恢復正常，建議不要跑步和做劇烈的運動，可以在局部做熱敷，促進局部的血液循環(huán)，促進組織的恢復，另外還可以少吃點三七傷藥片，慢慢的就會好的。