被騙，怎么調(diào)節(jié)自己的心里？

      考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情。
      

      被騙了自己心里很不舒服，很憋屈，可以多出去走走散散心，多跟一些知心的朋友聊聊天，說說話，說出自己心中的委屈，或者是自己徹底放松一下情緒，慢慢的時間長了就會好了。
      

      被騙了一次沒關系，只能說吃一塹長一智，如果出現(xiàn)憋屈不舒服，那是拿別人的錯誤懲罰你自己，是不是太不值得，也讓你看清了那人的本來面目，人世間會遇到很多事，主要看自己怎么想。
      
      以上是對“被騙，怎么調(diào)節(jié)自己的心里？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：你的心情可以理解，主要是注意自我保護，盡量避免類似情況的發(fā)生。總是后悔自責沒有必要的，人難免犯錯誤、被騙等。要正確認識和面對，自我調(diào)整，精神放松，積極樂觀面對現(xiàn)實生活。不要過于在意別人的看法，過好自己的生活，過去的無法改變，把握好現(xiàn)在，明天生活會更美好的！