時常覺得自己好委屈，心里憋悶

      首先你說的這種是屬于心理的問題，過度的焦慮所引起的。目前就是主要是自我心理調節(jié)，以及到心理咨詢科進行心理疏導。避免進一步加重，形成惡性循環(huán)。
      

      根據(jù)你的描述，考慮存在心境障礙可能，準確的說考慮抑郁癥的可能性很大，建議醫(yī)院精神科就診，服用調節(jié)情緒的藥物，去醫(yī)院前不建議心理咨詢。
      

      這個情況大多數(shù)應該是有心理問題，可以直接到心里科去做個檢查看一下，有癥狀的話可以用藥物進行改善就行，也有可能是有心動的癥狀，可以做檢查確診對癥治療。
      
      以上是對“時常覺得自己好委屈，心里憋悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你描述的情況看還是考慮存在有因為自身心理因素的影響性引起的目前出現(xiàn)的不適癥狀，
      指導意見：
      對于這樣的問題還是推薦選擇針對性的通過自己親人或者是好友的傾訴調整才可以的，因為只有在傾訴或者是充分的發(fā)泄自己的情緒以后才可以釋放自己的心理郁悶。