大腿酥麻酥麻的，隱約會(huì)伴隨著疼痛

女 | 21歲 2020-02-25 00:25:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：今天跳了3個(gè)小時(shí)的舞蹈，然后吃完晚飯后，走去散步了，現(xiàn)在大腿酥麻酥麻的，偶爾伴隨著疼痛，小腿很痛，走路要拖著走，期間用過(guò)按摩的按摩過(guò)大腿小腿，發(fā)現(xiàn)越來(lái)越痛。已經(jīng)感覺(jué)走一點(diǎn)點(diǎn)路都是煎熬

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2022-11-02 08:44:50 我要投訴

過(guò)量的體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞狀態(tài)，沒(méi)有得到及時(shí)的休息，不恰當(dāng)?shù)陌茨?huì)增加這種損傷，建議休息和保暖，局部冷敷止痛消腫處理，可以考慮應(yīng)用云南白藥氣霧劑緩解一下癥狀，局部應(yīng)用扶他林軟膏，24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷按摩，但是需要輕柔的手法。